Weniger ist mehr ... Fasten stillt den Hunger unserer Zeit.
Urlaub und Fasten in idyllischer Alleinlage
Die hektischen Welt voller Termine und Verpflichtungen lässt uns vergessen wie wichtig es ist, sich Zeit zu nehmen, zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Unsere Wohlfühloase Koglerhof bietet eine wunderbare Möglichkeit, dies zu erreichen.
Lass deinen Alltag hinter dir und spüre die Leichtigkeit des Seins.
Das Fasten ermöglicht es uns, unseren Körper zu reinigen und zu entgiften, während wir uns auf das Wesentliche konzentrieren.
Auf unserem Koglerhof bietet uns die Natur einen Ort der Ruhe und Erholung.
Durch Spaziergänge im Wald oder Yogaübungen im Freien können wir unsere Sinne schärfen und unsere Energien wieder aufladen. Weniger ist wirklich mehr, wenn es darum geht, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern. Also gönne dir eine Auszeit und genieße den Urlaub und das Fasten in der Natur.
Bei meinen Fastenwochen am Koglerhof und Fastenangebot am Meer biete ich meinen Teilnehmern zwei verschiedene Fastenformen an:
- Heilfasten nach Buchinger-Lützner
- Basenfasten
Unsere Wohlfühloase am Koglerhof bietet ein exklusives Zuhause für deinen Urlaub mit einem atemberaubenden Blick über die Kärntner Bergwelt:
- Exklusives Wohnen in der Natur
- Rundum wohlfühlen!
Willst du etwas Gutes für dich, deinen Körper und dein allgemeines Wohlbefinden tun -
tue es und lass dich auf eine völlig neue und wohltuende Erfahrung ein!
Susanne Fest
Bio-Gesundheitsbäuerin
Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin
Dipl. Basenfasten-Vitaltrainerin
Nordic-Walking Instructor
Yogatrainerin für Anfänger
In meiner langjährigen Berufserfahrung als Biobäurin spielt Ernährung eine wesentliche Rolle.
Mit kleinen Schritten zu großen Zielen, das durfte ich am eigenen Körper erfahren.
Gesundheit wiedererlangen,
Wohlfühlen gewinnen,
Die Leichtigkeit des Seins wahrnehmen
... waren ein paar nette Nebeneffekte nach meinen ersten eigenen Fastenwochen ...
Wie sehr sinnvolle und vollwertige Lebensmittel das Wohlbefinden steigern können, ist enorm!
2005 entschloss ich mich die Ausbildung zur dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin zu absolvieren.
Gruppen begleiten und das Weitergeben von Tipps und Rezepten zur Erhaltung der Vitalität, ist mir in diesen Jahren zur Berufung geworden.
„Reichtum ist viel, Zufriedenheit ist mehr, Gesundheit ist alles“
Als dipl. Basenfasten-Vitaltrainerin biete ich seit 2011 auch eine "sanftere" Form des Fastens in meinen Kursen an.
Als Nordic-Walking Instructor und Yogatrainerin für Anfänger erweitern sich meine Möglichkeiten der Gestaltung einer Fastenwoche.
"Koglerhof" am Pabenberg -
Ein Ort zum Wohlfühlen
Ein altes Bauernhaus in 1000 m Seehöhe, erbaut auf einem Felsen, in sonniger Alleinlage mit atemberaubendem Ausblick über weite Teile Kärntens, das ist mein Kraftort „Koglerhof“ am Pabenberg.
Neben meinen stationären Fastenwochen und Seminaren, besteht auch die Möglichkeit die 4 Komfortzimmer als Urlaubsziel für Menschen die Ruhe und Erholung suchen, zu nutzen.
